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　　准媽媽在經歷分娩後，需要補充很多營養新莊月子中心推薦飲食。特別是對於牛奶這種營養豐富的物質，不僅可以補充大腦所需的卵磷脂，還有美容等功效。那麼，產婦在喝牛奶的時候有什麼需要注意的嗎?

　　1、牛奶不一定要煮沸後再喝

　　牛奶的消毒是不需要太高溫度的，新莊月子中心如果牛奶煮沸後才喝，反而會讓其中的鈣質產生沉澱，影響了營養價值。

　　2、不要喝過涼的牛奶

　　因為產婦的身體尚未完全恢復，不適合吃過涼的食物，所以牛奶一定要熱過之後才可以喝。這樣才不會影響到產婦的身體和牛奶中營養物質的吸收。

　　3、牛奶不能和橘子一起吃

　　牛奶和橘子一起吃會形成凝固，影響到人體對牛奶的吸收。此外，牛奶也不能和巧克力一起吃，否則會導致牛奶中鈣質的吸收。

　　4、喝牛奶的時機

　　產婦在生產後，因為腸道功能暫時沒有恢復正常，加上雌激素的影響，可能會有抑郁等情緒產生。這個時候立即喝牛奶，就有可能導致便秘的加重。

　　所以，實際上產婦是完全可以喝牛板橋月子中心奶的。但是要注意牛奶屬於不消化物質，上面所述的很多事項都是需要特別注意的，以免反而引起身體的不適。