團體制服

　　在面對分手之後，很多人久久不能走出失戀的狀態，在挽回和對方分手之後，才想起對方曾經對你的好，然後就開始你的追求計劃，不斷的給對方發短信解釋自己的行為，表達自己深深的悔意，想著用這樣的方法讓對方知道你是有多愛他，好讓他知道你對他的好重新回來，可是對方不僅沒有回來，反而開始躲避你。而你只會單純的認為是對方無情，你的需求感不斷的上來不斷的去騷擾對方，但是你要知道的是現在對方對你也是存在很大的否定心裡的，你做很多東西在對方看挽回女友來就是錯誤的，所以你的需求感高越不利你的挽回。那麼什麼樣的行為是屬於需求感高呢?

　　一、不斷的給對方打電話，解釋自己的行為

　　很多人在分手以後總會不斷的給對方打電話，不斷的去騷擾對方，不斷的去解釋自己的行為，知道對方把他的電話號碼拉黑了，他還沒找到問題所在，又換回不斷的發信息騷擾，直到任何方式都找不到對方了，依然是不明白自己的行為是不對的，還在那裡糾結為什麼自己那麼努力對方還是無動於衷。可以肯定的告訴你，這是在分手後一種很強烈的需求感，你放不下對方， 你把這中感覺強加給了對方，也就是意味著你在不斷的給對方增壓，本身在兩人分手之後最需要的是兩個人靜靜的去思考這段感情復合，而不是一味的給對方壓力，這樣只會增加對方對你的否定心裡，增加你的挽回難度而已。

　　二、不斷尋求對方身邊朋友的幫助

　　其實很多人在失戀之後要去挽回對方，在自己做了很多事情都無事於補的時候，就開始從對方身邊的朋友，家人那裡尋求幫助，不斷的和周圍的人說說自己的悲慘經歷，只希望他們可以同情你然後去說服對方會到你身邊。但是你要知道的是，感情是你們兩個人的，外人只會站在旁觀者的角度去衡量你們這個事情，當太多參與進你們的感情的時候你們之間就不可能再和以前一樣了，你這樣也只不過是換了一種更加厲害的方式去給他增加壓力而已，也是你高的需求感在作祟，而且旁人給的婚姻挽回意見是中肯的蛋是是不一定適合你們的，只會讓你們越來越糟糕。

　　因此，在分手後你高的需求感是對你沒有幫助的，如果你要想真正的挽回一個人，就要學會控制自己的需求感，找出自己的問題，用正確的方法挽回對方。