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　　對於東方國家來說尤其是中國的傳統觀念裏，坐月子期間就是意味著要不停地吃，但是產婦坐月子忌多吃什么?大家一定要有所了解，多吃並不是所有的都能吃，就好像是要把大量的營養食物塞進產婦的的身體裏一樣，但是卻沒有真正達到很好的效果，產婦坐月子忌多吃什么?今天就和我一起來聽聽專家的介紹吧。

　　產婦如果沒坐好月子，飲食不當，會嚴重影響內髒的運作，造成內髒下垂形體，內髒運作不靈活，就會產生脹氣，除了會壓迫神經導致腰酸背痛外，時間長了還會從最弱的器官開始產生症狀，如潰瘍、腫瘤、體力以及記憶力減退、眼睛疲勞、黑斑、掉發以及皺紋等未老先衰的症狀，就很容易出現生了孩子就老了10歲的樣子，體型也變差了，要防止出現這種情況，產婦要注意以下幾點：

　　經曆了“十月懷胎”，你的寶寶終於呱呱墜地。產後的“坐月子”是產婦的“多事之秋”：什么產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都是在這段時間內發生的，你知道要特別注意哪些事項嗎?

　　1. 居室環境要達標

　　在產後沒多久媽媽們的身體會逐漸恢複，下床的次數、范圍、時間也會隨時間漸漸增加。到產後10天左右，媽媽就應該能料理自己的日常起居了。這時候，大多數媽媽可以開始做產後恢複操。